ENSALADA CESAR

·        INGREDIENTES: 1 suprema de pollo, 300 gras de lechuga, adereso Cesar, 75 grs de croutones, 50 gras de escamas de queso.

 

Proceso: Cocinamos la suprema de pollo a la plancha y luego la cortamos en cubos. En el plato de pastas grandes colocamos la lechuga de forma tal que le de volumen. Luego esparcimos por arriba los crutones y los dados de pollo. Para terminar colocamos las escamas de queso a los costados del plato y le esparcimos el aderezo por arriba.  

Ingredientes para Aderezo Cesar:

1/2 taza de aceite de oliva.
1/8 de taza de vinagre

Sano, nutritivo y rico, papillote de merluza.

Valores energéticos: 

299 Kcal

20% Hidratos

36% Proteínas

44% Grasas

Ingredientes.

200 gramos de merluza en filetes, 200 grs de zanahoria, 200 grs cebolla, 100 gramos de pimiento verde, 00 grs de morron, 100 grs de zuquini, 1 cucharada de aceite de oliva, ají molido, provenzal, pimienta blanca y sal en cantidades necesarias.

Proceso:

1) Cortar un rectángulo de papel aluminio para el papillote. 

2) Cortar las verduras en juliana, es decir, en tiras finas y a continuacion colocarlas dentro del papel aluminio, formando un colchón de verduras.

Milanesa de Zuquini al horno, algo nuevo.

Milanesa de Zuquini al horno, algo nuevo.

Ingredientes: para dos personas.

Ø  Zuquini unidades Medianas.

Ø  Tomates redondos 3 unidades.

Ø  Lechuga a gusto.

Ø  Zapallo del año o Italiano 300 grs.

Ø  Huevos 3.

Ø  Pan rayado cantidad necesaria.

Ø  Sal y pimienta a gusto.

Lomos… o mejor Pizza lomo.

Ingredientes: Pizza Lomo (4 a 6 personas).

Carne para lomo (a elección) entre 800 grs y 900 grs.; 500 grs. tomate redondo; lechuga 250 grs;  jamón en fetas de 250 grs a 350 grs; queso barra o tybo en fetas 300 grs; queso Mussarela o cremoso para pizza 300 grs; 5 huevos de gallina; dos Prepizzas (pueden ser caseras o comprarlas). Aderezazo (mayonesa, salsa golf, mostaza etc.)

Ingredientes para la parte de la pizza: 500 grs de harina; Sal 10 grs. (Una cucharadita.); agua 250 cc; levadura 15 grs;  Aceite dos cucharadas soperas.

Procedimiento:

adrezar a gusto.

• Colocar en un bols la mitad de la harina y mezclar con la sal.
• Colocar dentro de otro bols el agua tibia junto con el aceite y la levadura, revolver hasta disolver la levadura y verter sobre el centro de la corona de harina.
• Amasar vertiendo de a poco el resto de la harina. No agregar mas agua. Parecerá que le falta pero no es así, cuando se mezcle bien tendré el punto justo de consistencia. amasar durante 5 minutos.